快速燃燒脂肪的減肥技巧 1、安排好你飯前點心的時間 運動前的90分鐘吃一份低蛋白質的點心,能使練習比往常更持久和有強度,燃燒更多的卡路里。這個90分鐘的尺度是一個關鍵。進食時間過於靠近練習的話,血液會...
分類:醫療/生命 > 西醫診所 > 肝膽腸胃科
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