所謂『減肥停滯期』就是醫學上宣稱的 "適應現象" , 是人體生理上的一種自我保護機制。 如何克服減肥停滯期? a. 多運動:運動流汗可以提升人體的新陳代謝率, 消耗過多的熱量,也可減少熱量攝取。 b. 少吃鹽...
分類:醫療/生命 > 西醫診所 > 肝膽腸胃科
分類:醫療/生命 > 西醫診所 > 眼科/近視治療
隱私權政策 Copyright © 2024 PO客 All Rights Reserved.