牛奶麥片豐胸法 材料:牛奶、麥片各適量、酪梨半個 作法:將三種材料以小火拌煮約10分鐘,待麥片膨脹即可熄火。 說明:富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,做法也很間單。 營養重點:讓橙子、葡萄、西柚...
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